摘要《你管他折不折棉被幹嘛？》
你曾否在「管」與「不管」之間掙扎？努力在孩子的成長風暴中生存？
感謝許多前輩的經驗分享，讓我在閱讀中得到許多力量。以下是閱讀筆記，重點摘錄盧蘇偉所著《你管他折不折棉被幹嘛？》（2019年）。
1. 【自序】別把關心變打擾，孩子需要成長空間。信任每個生命都有能力為自己找到出路，如果有人找不到或者放棄，是因為周遭有太多的干擾或阻礙。現在家庭出現的教養問題，主要是父母過度保護和照顧，讓孩子延緩成熟、持續幼齡化！(p. 20)
2. 做父母的要學習「放手」和「放心」，信任您的孩子已經大到有能力去面對和處理他們生命的遭遇和困難。⋯⋯他們需要有空間為自己做選擇、做決定，更要有機會為自己付出和負責。請爸媽後退一大步，孩子能做的事情，請別插手過問；孩子可以承擔的事，請別建議或提醒。⋯⋯父母當然可以選擇繼續保護和照顧孩子，但我相信您和孩子都會因您這樣的選擇而受苦，孩子會用叛逆的方式，抗拒您的照顧和努力，因為孩子已經長大，他不再需要您全力呵護，他們需要的是證明自己已經長大的空間和時間。（p. 21）
3. 給男孩「洞穴時間」自己教導自己：他需要「不被打擾」，能和自己對話、自我澄清，有了這樣的「洞穴時間」和自己充份對話，有「自己教導自己做最好的選擇」的機會，我們才可能交出主動積極、為自己負責與努力的男人。（p. 22）
4. 照顧青少年的情緒，家庭氣氛也會有品質：大部分的父母都很挫敗，因為孩子總不如父母期待的那般傑出與優秀。孩子也很挫敗，因為不管他怎麼努力，都得不到父母的賞識和掌聲。⋯⋯要換一種角度看待您和孩子的獨特，換一種態度和心情，陪伴孩子學習與成長，青少年叛逆期將會是您和孩子最最驕傲的成長期哦！（p. 23）
5. 【爸媽一定要忍住碎碎念】為孩子做得愈少，愈是好父母：人都有趨利避害、追求快樂，逃避痛苦的本能，當沒有人替他負責，他才會全神貫注地關心自身的問題。許多孩子被大人照顧太多，失去了自我警覺以及為自己負責的本能。⋯⋯至於孩子的粗暴態度，要在生活中慢慢導正，我們只要不重複無效的方式，找到讓孩子欣然接受我們的提醒貨教導的模式，讓孩子學得正確的人際互動習慣，培養被人喜歡和信任的特質。⋯⋯ 孩子應有的態度，是學習謝謝那些願意提醒、教導他的人。這樣的回應要從生活中不厭其煩地練習，直到孩子學會每次被教導都會先感謝，再解釋自己的行為。（p. 31）
6. 青春期的孩子，需要的是父母的瞭解和賞識，不是給孩子很多物質上的滿足。（p. 33）
7. 父母是個專業，我們要有專業的表現，不管孩子表現如何，都要有「最佳」狀況和表現面對孩子，因為孩子只給我們一次機會陪他成長。每一天、每一刻和孩子相遇，存下的都是正向和積極的存款，孩子未來會用完整的存款回饋給我們。（p. 37）
8. 【抱怨會讓家變成垃圾場】只要有人願意先學習改變，整個家就可以脫離苦海。如果我們只習慣抱怨和指責，家就會變成垃圾場。⋯⋯這家人的注意力都放在自己的委屈，而沒有思考這個家未來的出路。我們要努力才可能得到我們想要的。（p. 55）
9. 【上了國中，別把關心變打擾】青春期的孩子，很難了解自己內在真正的需求是什麼，他期待別人的信任和賞識，卻沒有足夠的能力去得到。（p. 58）⋯⋯每個人都有情緒起伏，並不代表我們不舒服，就可以讓別人難過，真正有品質的人，應該學習用「了解」、「溫暖」和「關懷」，讓我們周遭的人好過。別人覺得愉悅了，我們自然就不容易受到打擾。⋯⋯粗暴只會製造更多垃圾，了解和關還才可以讓比此打開心結。父母的關心，如果讓孩子覺得不舒服，就不是關心，而是打擾！（p. 62） ⋯⋯當孩子和父母學會祝福和感恩對方時，彼此都有省思和改善的空間，事情就會變得簡單和容易。（p. 63）
10. 【別做長不大的父母】父母通常停留在孩子小三階段，用「管」、「教」的模式教養孩子，忽略了孩子從兒童早期進入兒童晚期，要從「他律」蛻變到「自律」，學習自我管理和教育。父母若在這個時期，仍一直盯著孩子的生活言行，企圖要教導或管束他們，就會發現孩子開始不耐煩，如果父母一直沒有察覺，仍用緊迫盯人的方式要孩子就範，爸媽就等著吃苦頭，孩子就會變得沒有責任感、被動、任性、叛逆。孩子一直都很ＯＫ，只是父母沒有跟著長大，把手放開，讓孩子學習去了解和管理自己。（p. 80）
11. 我們認為孩子已經長大，他有能力去面對和經驗自己該做的事。回到家我們只關心他的心情，不管他該做的事，孩子自己必須提高警覺，因為父母根本不知道他該做什麼。⋯⋯我們從多不過問，更不會給他什麼協助，要從小培養獨立和責任感。⋯⋯父母做得愈多，只會造成他們愈依賴和無能。（p. 68）⋯⋯父母自己要長大，要學會用信任、賞識、支持和肯定的方式，陪孩子一起學習和成長。（p. 69）
12. 【父母的祝福比擔心有用】當孩子被高度期待卻達不到的時候，他就會退縮逃避。（p. 71） ⋯⋯讀第一流大學的孩子，人生未必幸福快樂。我有一位精神科的醫生朋友，私下告訴我，第一志願高中或大學畢業的人，得憂鬱症的比例是一般人的兩倍，因為對自己的期待太高了。但社會要的不是學歷，而是能力。一個人肯努力和付出，就會有機會和能力。（p. 72）
13. 先改善親子關係，才可能和孩子談他該做的事：父母要學習正向積極面對孩子的一切，祝福孩子，孩子自然就會學習做一個主動積極、為自己負責的人。大多數人的學習歷程總是有起有落。父母要能容許孩子不小心犯所有可能的錯誤。以長遠的生命來看待一切，孩子所遭遇的一切，包括成績有起有落，都是學習。任何事物都有意孩子的未來。⋯⋯用正向的賞識代替批評，用祝福代替擔心，孩子有能力自己找到該走的路。
14.（p. 73）學習祝福孩子，而不是擔心、焦慮：祝福他有一個豐盛和美好的一天。不斷祝福他有幸運的一天。我完全信任孩子，我常告訴他，人生是你的事，你自己決定做什麼樣的選擇，然後為自己的選擇負責。一個主動負責的孩子，來自父母放手，不再為他擔心和負責。當然，我們要先做一個能夠負責的父母，我們選擇了生孩子，我們就要學習做能夠安心和祝福孩子的父母。（p. 75）
15. 期待孩子改變，父母要先改變。（p. 80）父母願意為孩子做事，做完還要感謝孩子給我們（服務的）機會。（p. 81）愛是無條件的，不論發生什麼事，我們永遠支持、賞識，永遠陪伴他一起學習。（p. 83）
