心不亡，遇見神 — — 《不忙碌的門徒》讀後
忙碌是現代人的標配，像手機一樣。不忙碌的人，被視為缺乏生產力，就像沒有手機的人，跟不上時代。
忙碌是原因，也是後果。忙碌是藉口，更是魔咒。
當《不忙碌的門徒》這本書映入眼簾時，抖了一下。「最好是啦！」我的心冷笑。看到書本封面竟然有我熟識的朋友「聯名推薦」，立刻感受到不同的溫度。於是，這本書住進我家。
停下來，才看得見
《不忙碌的門徒》不定時出現在床頭櫃，廁所浴缸邊架上，和餐廳收納處。像個挑食者，我只挑選有興趣的主題讀。希望閱讀後，很快就會湧現有如書名提示的效果。然而，我依舊忙碌，也覺得距離門徒越來越遠。
直到我請了留職停薪假，停下工作的腳步。明明是生活在同一個世界，但我突然看見天空的顏色，佇足在路旁看樹。聞到花朵、樹葉的氣味，隨手拍攝的小花小草，都覺得上帝的創造好奇妙。還有，對家人經歷的一切，我也能更強烈感受他們的喜怒哀樂。我真實活著。
重讀這本書。
發現這是「放慢腳步，才知道怎麼走下一步」的書，因為匆忙的旅人，看不見沿路的風光。
安息於有彈性的規則
本書讓我印象最深刻的是「棚架」的圖，中心訊息是「有彈性的規則」。作者重松謙說明，規則rule這個字的希臘文，指的是「棚架」。「棚架支撐葡萄藤或植物往上生長，並結出果實。葡萄藤要出產好葡萄，一定要有棚架支撐、導引生長方向，不然就會塌在地上，而且果實成熟前就會腐爛」。現代人討厭規則，讓人感覺不自由。因此，重松謙強調，棚架的概念是要我們找出最合適的生活節奏，在其中的屬靈操練才可能落實。如同運動員和演奏家，有紀律的刻意操練，對於生命成長，有其必要性。
屬靈生命的根基在於安息、禱告與靈性閱讀，重點是讓我們的身心靈都浸泡、享受神的同在。安息是恩典，是命令。遵守安息是依靠神，接受人的限制，也是對於忙碌文化的「斷線」。將自己從忙碌的工作中「分別出來」有深刻的屬靈意義：選擇生命，而非死亡。安息之中有放慢腳步的休息（rest），也有放鬆身心的休閒再創造（re-creation），更新得力。安息是停止在世界競爭以證明自己存在價值的努力，轉向神，與神連結。安息作為屬靈操練的根基，有如對焦之於拍照，方向之於跑者。根基穩了，禱告與靈性閱讀會很自然發生，因為這些活動能夠讓我們感受與神相交的滿足。
根基之上是「建立關係」。而「棚架」再往上一層是透過照顧身體（好好睡覺、健康飲食、規律運動）重新得力。但除了操練身體，休閒與遊玩也是我們放鬆身心所需要的活動。只要是健康休閒 — — 最好是有別於平常從事的工作，且避免容易沈迷上癮 — — 都能幫助我們默觀上帝，與人連結，並享受生命。上帝也在休閒中與我們相遇，作者認為，「我們的遊玩與靈性不可分割，遊玩本身就是神臨在於世界的記號」。
重新生活心不亡
開始實踐這本書。首先是身體和心靈從「壓力山大」的緊繃狀態下釋放，得到充分的休息。每天早上送孩子上學後，就是安靜、完整的靈修時間。透過上帝的話和寫下自己的禱告文，在這段「神交」的互動中得飽足。這是棚架生活的根基。接著是享用咖啡配早餐的悠閒。聽著Podcast，展開充滿活力的一天。
其次，報名電影讀書會，在藝術賞析中得到理解和療癒。參加馬丁路德神學讀書會，更深認識「因信稱義」與基督徒的自由。並與朋友聯繫，彼此關懷。安排時間規律運動、閱讀思考、寫作、發表與分享。大量的獨處與內省，幫助我逐漸改變看待事物的角度，多了餘裕閒情，也多了欣賞感謝。而與肢體、朋友相聚，也讓我享受上帝創造的豐富。
棚架的最頂層是在工作上發揮影響力。不管職場在哪，不論恩賜，選擇具有永恆價值的事物付出、奉獻，就能回應愛神、愛鄰舍的誡命。工作也是棚架的一部分，是與神共同創造、服事更大群體的場域。禱告就是工作，工作揉合於禱告的生活節奏之中。因著「不住禱告」，我們得以在工作的挑戰中與神聯合，學習分辨、信靠，經歷工作就是禱告。
工作即是禱告
我即將復職，回到工作崗位。職場世界是我容易耗盡自己的場所，同樣也是我回應呼召的地方，重新信靠與經歷「工作就是禱告」的聖地。
「世界越快，心則慢。」《不忙碌的門徒》幫助我在越來越忙碌的生活中，放慢腳步，建立規則，走一條屬神的路。
